C’est une technique qui combine l’hypnose et l’E.M.D.R. (Mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement).
Le principe est d’utiliser des stimulations bilatérales qui peuvent être visuelles, auditives ou kinesthésiques (tapotements sur les mains, les genoux…) qui ont pour but d’activer les zones du cerveau concernées et permettent de « digérer » l’événement traumatisant en le dissociant de l’émotion ressentie.
Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.
Généralement utilisée pour un traumatisme unique : accident, agression, etc.
La RITMO donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi…